الكلى هو الجسم "تنقية المياه" وتصفيتها ونظيفة 200 لترا من الدم،
أشياء مفيدة للبقاء في الدم، بحيث النفايات الأيضية تفرز في اليوم الواحد. وفي
الوقت نفسه، دعا الكلى أيضا "المصنع"، وأنها أنتجت الكثير من البشر الأيض هرمون
الغدد الصماء، ويساعد على تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على وظيفة العظام، وإنتاج خلايا
الدم الحمراء.
على الرغم من أن الكلى قوية، ولكنها هشة. المسح تبين أن معدل
الإصابة بأمراض الكلى المزمنة زيادة عاما بعد عام، ستقيم المدينة مثالا من كل 10
أشخاص. مخاوف صحية في الكلى، وقراءة "إشارة صيانة" يرسل.
معيار الذهب الكلى 9
كثيرا ما نسمع الناس يقولون، "الكلى"، ما هو الكلى صحية ما؟ إذا
كانت المعايير التسعة التالية كنت قد وصلت، ثم التهاني، لديك الآخرين الحسد "الكلى
الذهبية".
1، والسمع واضح
ويرتبط الأذن ظيفة السمع بشكل وثيق مع صعود وهبوط الكلى، وحسن
الكلوي مثل السمع. على العكس من ذلك، عندما وطنين، والتهيج، ويمكن سماع أعراض فقدان
تكون أكثر الكلى الاعتبار.
2، لمعان البشرة
كذلك الكلوي يمكن النضارة، وإبطاء الشيخوخة. الكلى ليست جيدة،
والناس يميلون إلى النظر من العمر، والجلد سوف تصبح مملة، وتغيير اللون، وعيون
سوداء، وأكياس تحت العينين واضحة.
3، شعر أسود
جوهر الكلى، في الشعر وتغذيته الشعر من الدم، ولكن حيوية الأساسية
تكمن في الكلى والكلى ليست جيدة، وأوائل الشعر الأبيض تفقد بريقها، وفقدان
الشعر.
4، عظام قوية
الطب الصيني والكلى العظام الأولي والتغذية العظام التي كتبها جوهر
الكلى والكلى جيد العظام تذهب. وتراجع الكلى تظهر هشاشة العظام، وآلام الظهر، وحتى
الأسنان فضفاضة.
5، ذاكرة جيدة
جوهر الكلى أيضا رفع الدماغ، سيئة الكلى قد تحدث في كثير من الأحيان
ننسى الأشياء، لا تستجيب وهلم جرا.
6، وأقل البول فقاعة واضحة
إذا كانت فقاعة البول يزيد فجأة، فإنه لا تختفي، مشيرا إلى أن البول
تفرز المزيد من البروتين.
إذا غير طبيعي لون البول، والشاي، ولون صلصة الصويا أو تعكر Taomi
مثل متى يجب إيلاء الاهتمام ل.
وبالإضافة إلى ذلك، وانتظر هناك أي البول أطول، وأعراض الألم البول
يجب أن يكون العلاج في الوقت المناسب.
7، والجسم لا تحصل على ما يصل في وقت مبكر وذمة
الكلى هو الجهاز من عملية التمثيل الغذائي الإنسان من الماء والكلى
سيئة، والمياه تتراكم. ينصح الخبراء أنه إذا غالبا ما تحصل على ما يصل في وقت مبكر
انتفاخ الجفون، أو الساقين، وتورم الساقين، يجب النظر في مشاكل في الكلى.
8، والكامل للروح
عندما المشاكل وظائف الكلى، والجسم من إفراز النفايات في بقايا
البول من الصعب الخروج، وسوف يكون هناك نقص في الطاقة، والتعب، والشعور شعور
ضعيف.
9، وضغط الدم الطبيعي
اختلال وظائف الكلى، وسوف تظهر أعراض ضغط الدم، ولكن سوف تزيد من
الضرر الكلوي ارتفاع ضغط الدم. وبمجرد كثرة التبول اثناء الليل في المرضى الذين
يعانون من ارتفاع ضغط الدم وبروتين البول أو أقل مشاكل ذمة يعانون من مرض السكري،
مشيرا إلى تضرر الكلى.
التعب عرضية طبيعي، لا تقلق، والتكيف النوم قد تؤدي إلى تحسين، ولكن
إذا استمرت الأعراض لمدة أسبوع على الأقل، يجب أن تذهب إلى المستشفى للفحص.
4 الكلى بعيدا عن العادات السيئة
خدش وحماية الكلى من المعيشة، وتجنب ما يلي أربعة أنواع من الإساءة
هو الخطوة الأولى في حماية الكلى.
1، وتناول الطعام المالح
95٪ من ملح الطعام عن طريق عملية التمثيل الغذائي الكلى، تناول
الكثير من الملح يتسبب في عبء الكلى، وزيادة ضغط الدم، وتحفز اعتلال الكلية.
2، وغالبا ما تحجم البول
البول في المثانة وقت طويل ونمو البكتيريا، إلى الوراء البكتيرية من
خلال الحالب إلى الكلى، مما يؤدي إلى التهابات المسالك البولية والتهاب الحويضة
والكلية. وبمجرد التهاب المتكرر يمكن أن يتلف وظيفة الكلى.
3 واللحوم والأسماك وشرب البيرة
تناول الكثير من الأغذية البروتينية، تنتج الكثير من حمض اليوريك
واليوريا والنيتروجين والنفايات الأيضية الأخرى، وزيادة العبء على الكلى. الافراط
في شرب الخمر يؤدي بسهولة إلى فرط حمض يوريك الدم، يمكن لهذه العادات تسبب ارتفاع
الكوليسترول في الدم وغيرها من الأمراض الاستقلابية، مما تسبب في أمراض الكلى.
4، والإفراط في التساهل
الجوهر هو فطري، إذا الاستهلاك المفرط، والكلى، والشيخوخة المبكرة
ستكون غير متوقع!